Cette journée vous permettra de ressentir les capacités énergétiques entre la main et le coeur. Partant d’un contact avec les muscles, vous apprendrez un large panel d’enchaînements, à piloter leur répétitions de façon à s’assurer de la qualité des sensations que cela procure. Objectif: sensation et soulagement.
Les fondamentaux:
- travail sur la posture et la puissance des muscles au travers de gestes doux et contrôlés par la concentration et la respiration.
- les principales figures (effleurages et leurs évolutions)
- les dimensions des mouvements les yeux ouverts et fermés.