Comme l’acupuncture, la réflexologie est une technique d’acupression se basant sur les méridiens. Selon la médecine traditionnelle chinoise, les méridiens sont des canaux d’énergie par lesquels circule l’énergie vitale, aussi appelée Qi.

Le pied est décomposé en différentes zones réflexes, chacune associée à un organe, une glande ou une partie du corps.

Un acupuncteur applique des aiguilles sur les différents points d’acupuncture, alors que le réflexologue va se servir du toucher et de massage sur ces différentes zones. Ces stimulations vont travailler sur la partie du corps associée à travers les terminaisons nerveuses.

La réflexologie plantaire permet de libérer des blocages d’énergies, de soutenir le corps dans son processus d’autorégulation. Cela aide à drainer les toxines et à soulager certaines douleurs récurrentes. C’est une technique qui apaise le corps, induit une profonde relaxation, réduit l’anxiété et le stress.
C’est une pratique qui peut être bénéfique à tous, du nourrisson au sénior.